你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，腰間盤突出，腰痛寧和這個(gè)藥是可以一起口服的再就是，你平時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉嗯，睡覺的時(shí)候最好是歲硬板床。
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